Conférence sur la nutrition
Le Dr Pougel médecin conseil à la MSA de Pau, nous a exposé clairement comment bien manger, en équilibrant au mieux les aliments, et surtout ne pas oublier de bouger.
Quoi manger ? des Poissons gras, pas trop de viandes rouge, favoriser les viandes blanches, fruits et légumes, féculents... tout cela sans excès.
Dans le cadre cette conférence débat :
Mme Stéphane Denotrest, ASEPT Association Santé Education et Prévention sur le Territoires.
a présenté les ateliers qui sont proposés sur le territoire,
pour préserver un bon capital santé, il faut s'entretenir de diverses façon,
travailler la mémoire,
entretenir l'équilibre...
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